IMG_6886

コメント

先日、本屋さんで「3分クッキング」のテキスト10月号を買ってきたのですが、今日ご紹介するレシピはその中からです。

このレシピがテレビで放送されたのかどうかは分からないのですが、当サイトの趣旨にピッタリのレシピだと思ったので早速作ってみました。食感はかなりモッチリとしてますので1度に口に入れずに少しずつスプーンですくって食べるなり、白いご飯にのせて食べても美味しいと思います。

同じ作り方で長芋をジャガイモに変えて、フライパンで焼いても美味しいと思います。お試し下さい。

材料 : 1人分

調理時間目安 : 15分

レシピ

材料
長いも 100g
辛子明太子 20g
醤油 少々

作り方

1

長芋は摺り下ろしボールに。
明太子は皮を外します。

IMG_6875 IMG_6877
2

摺り下ろした長芋に明太子と醤油を入れ全体をよく混ぜ合わせます。

IMG_6879
3

2をオーブントースターで10分程度焼けば出来上がりです。

明太子が残っていれば飾りにトッピングして食卓へ。

IMG_6882 IMG_6888

山芋はそのまま加熱するとほっこりとした食感になるのですが、摺り下ろした状態で加熱するとモッチリとした食感になります。生のとろろが食べにくい方には今回ご紹介したように摺り下ろして加熱する方法を覚えておくと便利です。

とても簡単ですし実際の調理時間は5分ほどで、あとはトースターで10分焼くだけ。あっという間に出来てしまいます。

コメントを残す