アジの照り焼き

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アジの切り身を使った照り焼きです。和食の照り焼きというとタレに漬け込んで直火で焼くのが普通ですが、お年寄りも念頭に置いたユニバーサルレシピではトロミのあるタレが絡んでいた方が食べやすいと思いましたので、ご紹介するレシピでは片栗粉をまぶしてフライパンで焼き、タレを絡めて仕上げました。直火で焼くと身がパサつく場合がありますが、フライパンでタレと絡めればその心配もありません。簡単でしかも短時間で仕上がりますから忙しい方にもおすすめです。

材料 : 3人分

調理時間目安 : 15分

レシピ

材料
アジ切り身(3枚おろし) 2尾(4切れ)
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ2
薬味(ネギ、ミョウガ等) お好みで
タレ
醤油 大さじ2
味醂 大さじ2
砂糖 小さじ2
大さじ2

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