骨なしアジの卵あんかけ

IMG_5844
IMG_5846
お気に入り
メモを残す

コメント

最近はスーパーで骨抜き加工をした魚の切り身を見かけるようになりました。
今回使用した「骨取りあじ」はイオン系スーパーの冷凍食品コーナーで販売されています。
アジ以外にもサーモンやタラもあったように思いますが、いずれも身が四角くカットされていて打ち粉がまぶしてありますので、そのまま袋から出して直接プライパンで調理出来ます。
一口サイズで骨なしですから、お年寄りにも安心して利用できると思いレシピ考えてみました。
お年寄りの場合、お酢を使ったメニューはむせることがあるので醤油と味醂のオーソドックスな餡かけです。

材料 : 2人分

レシピ

材料
冷凍「骨取りあじ」 1パック
1個
サラダ油 大さじ3
アン
出汁 200cc
醤油 大さじ1
味醂 大さじ1
片栗粉 小さじ1

こちらは有料の記事となります。続きを読みたい方は下記へお進み下さい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です