ほうれん草のスペイン風オムレツ お気に入り このレシピをお気に入りに登録するには下記のいずれかの方法でのログインが必要です。 ログインする 新規会員登録する（無料） プレミアム会員になる（有料） メモを残す このレシピにメモを残すには下記のいずれかの方法でのログインが必要です。 ログインする 新規会員登録する（無料） プレミアム会員になる（有料） コメント 歯が悪いお年寄りにとって葉物野菜は食べにくい食材です。かといって野菜を食べないわけにもいきません。 今回ご紹介するスペイン風オムレツにして食べる方法は、入れる野菜を小さく刻めますし、歯の悪い方にとっては、直接野菜を食べるのに比べて食べやすくなります。使う野菜はお好みで何でもかまいませんが、今回は油と相性の良いほうれん草を使いました。子供からお年寄りまで楽しめるユニバーサルレシピです。お試し下さい。 材料 : 2〜4人分 調理時間目安 : 20分 レシピ 材料 ほうれん草 1束 玉ネギ 1/2個（約120g） 卵 4個 オリーブオイル 適量 塩・胡椒 適量 こちらは有料の記事となります。続きを読みたい方は下記へお進み下さい。 プレミアム会員（定期購読）サブスクリプションを購入する
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歯が悪いお年寄りにとって葉物野菜は食べにくい食材です。かといって野菜を食べないわけにもいきません。
今回ご紹介するスペイン風オムレツにして食べる方法は、入れる野菜を小さく刻めますし、歯の悪い方にとっては、直接野菜を食べるのに比べて食べやすくなります。使う野菜はお好みで何でもかまいませんが、今回は油と相性の良いほうれん草を使いました。子供からお年寄りまで楽しめるユニバーサルレシピです。お試し下さい。