ブロッコリーのイタリア風スープ

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ブロッコリーをくたくたに煮込んだイタリア風のスープです。そのまま具沢山のスープとして食べてもいいですし、パスタを入れればスープパスタに、ご飯を入れればリゾットになります。シンプルな分アレンジが多彩に楽しめます。多めに作ってリメイクしながら楽しむのもいいですね。お試し下さい。

材料 : 3〜4人分

調理時間目安 : 25分

レシピ

材料
ブロッコリー 1株
薄切りベーコン 30g(2枚程度)
にんにく 1カケ
500〜700cc程度
塩・胡椒 適量
オリーブオイル 適量
粉チーズ 適量

作り方

1

ブロッコリーは小房に分けて洗っておきます。ベーコンは1センチ幅くらいに切っておきます。ニンニクはみじん切りです。

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2

鍋に多めのオリーブオイルとニンニクを入れて火に掛けます。弱めの中火です。

ニンニクの香りが立ってきたらベーコンを入れて軽く炒めます。

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3

ブロッコリーを入れ、ひたひた位まで水を入れます。鍋の形状にもよりますが、だいたい500〜700cc位になると思います。火加減は沸騰するまでは強火にします。

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4

沸騰したらここで軽く塩・胡椒をして弱火に落とし、蓋をして約10分程度ブロッコリーがヘラで潰せる程度に柔らかくなるまで煮込みます。

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5

最後に味見をして、塩・胡椒で調えたら出来上がりです。

器に盛り付け、お好みで粉チーズを振りかけて食べて下さい。

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くたくたに煮込んだブロッコリーは、歯の悪いお年寄りでも難なく食べていただけると思います。今回はコンソメなどの旨味調味料は使わずに作っていますが、ニンニクとベーコンの旨味で充分に美味しく出来ます。シンプルで飽きのこない味をお試し下さい。

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