キーマカレー

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カフェなどで出されることが多くオシャレなイメージのキーマカレーですが、ミンチ肉を使って手早く出来るので家庭料理としても是非覚えたいレシピです。普通のカレーと比べて煮込む時間が短くて済みますし、味つけも好みで色々工夫できます。

今回ご紹介するレシピはごく基本的でシンプルなレシピになりますので、入れる肉や野菜も使うスパイスや調味料などもお好みでどんどん変えていけば自分流のキーマカレーが完成します。

少し水分を残し目に仕上げてポーチドエッグや温泉卵をトッピングすれば嚥下の心配なお年寄りにも勧められます。

材料 : 2人分

調理時間目安 : 20分

レシピ

材料
鶏ミンチ(もも) 200g
玉ねぎ 小1個(約 100g)
人参 1/2本(約80〜 100g)
トマト 1個(約200g)
生姜 1片(約5g)
ニンニク 1片(約5g)
100cc
ヨーグルト 50g
調味料
カレー粉 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
ケチャップ 大さじ2
少々
サラダ油 大さじ1

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