主菜
冬場に美味しくなるタラと大根は相性の良い組合せです […]
卵焼きはダシや水を入れるとフンワリと柔らかく焼き上 […]
以前にイワシの缶詰を温めて卵でとじて丼にするレシピ […]
イカ、タコや貝類に多く含まれる栄養素がタウリンで、 […]
タラコの旨味が出た餡はご飯によく合いますので、その […]
今回は豆乳を使いましたが、もちろん牛乳でもかまいま […]
歯の悪いお年寄りはタコやイカ、エビなどを食べなくな […]
お年寄りは唾液の分泌量が少なくなっているので、水分 […]
調えアレンジポイント いつものお刺身を少し工夫すれ […]
豆苗は繊維質なイメージがあるかもしれませんが、煮る […]
