豆苗と薄揚げとカニカマの卵とじ

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豆苗は軸の部分が意外としっかりしているので、歯が悪い方にはお勧めしません。その場合は豆苗ではなく筋を除いた絹さやに変えて少し長めに火を通してあげてください。絹さやは噛む力に合わせて適当な大きさに刻みましょう。嚥下に問題がある場合は卵でとじる前に片栗粉でとろみをつけます。先にとろみをつけてからとじると出汁が綺麗な透明に仕上がります。

レシピ

豆苗 1パック
薄揚げ 2枚
カニかま 30g(スティック状のものなら4本)
2個
出汁 500cc
醤油 大さじ3
味醂 大さじ3

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