ふわとろモダン焼き

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介護食にとても役立つ長芋のトロロと卵を合わせた生地で作るレシピを過去にもいくつかご紹介していますが、今回はお好み焼き(モダン焼き)です。勿論、粉は使わずに長芋と卵の生地だけで焼いてしまいます。

ご紹介するのはネギ焼き風にキャベツを使わないレシピですが、キャベツを入れる場合はこの生地だけだとまとまりにくいと思いますので、その場合は小麦粉も少しプラスした方がいいかと思います。

モダン焼きと言うと焼きそばの麺を別で炒めてから生地に載せてと面倒な印象がありますが、このレシピでは生地の中に肉と一緒に混ぜ込んで焼いてしまいますから簡単です。注意することは、生地がとても柔らかいですので、焼くときは小さく焼いてひっくり返す際に失敗しないようにして下さい。火が通ってしまえばしっかりまとまります。

材料 : 2〜3人分

調理時間目安 : 25分

レシピ

材料
焼きそば 1玉
豚こま 100g
2個
長芋トロロ 100g
青ネギ 3本程度
花カツオ 4g

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