今日のおすすめ 夏至の頃に食べる野菜と言えば「冬瓜」です。冬瓜は余分な塩分を排出して浮腫を解消するカリウムを含みます。血圧が気になる方にもおすすめですね。 “今日のおすすめ” レシピ一覧 冬瓜のカニあんかけ 冬瓜の星くず餡かけ 冬瓜の梅煮 By 食べごろ2025年6月22日