キャベツと卵の中華風炒め

とろみの話し

魚介とキウイのカルパッチョ

オーラルフレイル？

鶏むね肉のミルク煮

鮭と南瓜のカレー煮

さつま芋ご飯

白菜と薄揚げの巣ごもり丼

豆苗とカニカマの塩昆布和え

秋鮭の和風あんかけ