鰆のとろろ蒸し

鶏むね肉のフリカッセ　カレー風味

老化と味覚

モロヘイヤのとろろ

トマトと卵の炒め物

食欲が無いと感じたときは

ミートソースのパングラタン

鶏胸肉と山芋のグラタン

ツルムラサキのネバネバ和え

介護時間と息抜き時間